Energi och frekvens.
Jag tror starkt på att mina tankar och attityd kan forma min energi och frekvens. När jag aktivt väljer en positiv inställning, uttrycker tacksamhet och visar medkänsla mot mig själv och andra, märker jag att mitt liv blir mer tillfredsställande och positivt. Att se världen med optimism och vara öppen för nya möjligheter ger mig en känsla av balans och förbereder mig för att möta livets utmaningar på ett konstruktivt sätt. Å andra sidan, när negativa tankar dyker upp, märker jag hur det påverkar mitt humör och skapar en känsla av nedstämdhet.
Jag tror på att vara medveten om mina tankemönster och hur de påverkar mitt välbefinnande. Genom att vara uppmärksam på mina tankar och aktivt välja en positiv inställning känner jag att jag kan forma min upplevelse av livet på ett mer positivt sätt. Mitt mentala tillstånd på morgonen spelar en stor roll i hur jag ser på dagen och vilka val jag gör. Att vara medveten om min sinnesstämning ger mig vägledning för hur jag vill spendera dagen. Om jag vaknar upp med energi och positivitet, känner jag mig mer redo att möta utmaningar eller planera för en aktiv dag. Å andra sidan, om jag vaknar upp med lugn och fokus, väljer jag kanske en dag med inre reflektion och lugn, där jag prioriterar saker som främjar välbefinnande och balans. Att vara medveten om mitt mentala tillstånd hjälper mig att välja min inställning för dagen - en aktiv och produktiv inställning eller en mer eftertänksam och avslappnad approach. Det handlar om att skapa balans utifrån mina egna behov och mål för dagen.
Jag har gjort mig av med all harm och tankar som inte besitter här och nu. Jag har lämnat mitt gamla och valt att börja om. Många lever sina liv i betraktarens ögon, men jag går bara i mig själv. Mitt fokus är inåt, på min egen väg och utveckling, strävande efter att vara sann mot mig själv.
Med sanningen mot mig själv skapar jag glädje och frid. Att leva i enlighet med mina värderingar ger mig ett gott samvete och en inre lycka. Ärligheten gentemot mig själv är en värdefull gåva som formar min positiva syn på livet.
Genom att vara ärlig mot mig själv och fokusera på min inre utveckling verkar jag också forma min syn på livet. Att leva i enlighet med mina värderingar och att vara ärlig mot mig själv skapar en inre frid och en positiv syn på världen. Det är detta perspektiv som troligen ger mig förmågan att känna empati gentemot andra - att förstå deras känslor och tankar genom att jag är öppen, medkännande och ärlig mot mig själv och min egen väg.